2011年02月06日

デトックスでリラックス～☆ミ

＊丸ちゃん日記＊

昨日は整骨院が終わってから佐藤先生とグラスコートでお仕事

その後は大和にある佐賀市健康運動センターで1時間半ほど爽やかな汗をながしてきました

意識して運動しとかなければ体力は落ちる一方ですからね

その後友人を迎えに行き
おなじみぽかぽか温泉へ


岩盤浴行ってきました


気づけば3時間ほどたっていたので2時間半は岩盤浴の中にいたようです


二人とも沢山汗を流せました

その後は…

デトックスでリラックス～☆ミ



風呂あがりのアイス


最高ですね


スッキリの1日でした


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タグ ：岩盤浴ぽかぽか温泉整骨院佐賀健康運動センター佐賀大和


Posted by ふるかわ整骨院 at 16:41 | Comments(5)
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この記事へのコメント
久しぶりに、運動してどうでしたかやっぱり、風呂上がりのアイスは最高ですよね
Posted by 亀川ゆみ at 2011年02月07日 16:45
久しぶりに、運動してどうでしたかやっぱり、風呂上がりのアイスは最高ですよね
Posted by 亀川ゆみ at 2011年02月07日 16:45
こんばんは

お疲れさまです

意識して運動・・・してない私は衰えるだけ衰えました

汗を出したあとのアイス、美味しかったでしょ？

私も食べたい
けど、息子の入試間近にお腹をこわしちゃならんと思い、ただ今我が家はアイス＆生モノ

私が勝手に決めました
Posted by とろぴかる〜☆ at 2011年02月08日 20:42
＊ゆみちゃん＊

久々に運動したら筋肉痛だったよ(ﾟ口ﾟ;)うっ･････

やっぱ運動不足はダメね！
風呂上りのアイスは無敵( ´艸｀)
Posted by ふるかわ整骨院ふるかわ整骨院 at 2011年02月09日 10:14
＊とろぴかる～☆さん＊

お疲れさまです（●´∀｀）ﾉ
意識してうんどうせねば。。。と思いながらも
また来週~と思ってる自分がいますミ(ﾉ´-ｪ-)ﾉ

アイス最高でしたよ！でもダイエット的には、プラスマイナスゼロだよねって話しながらも堪能しました（笑）

今日は息子さん決選の時ですね～!!!
応援してます(○´ω｀○)
Posted by ふるかわ整骨院ふるかわ整骨院 at 2011年02月09日 10:23
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